안압이 높을 때 증상 정상수치

 

 

 

 

 

안압이 높을 때 증상 정상수치

 

1. 안압이란 무엇인가?

 

안압(眼壓, Intraocular Pressure)은 눈 속을 채우는 액체인 방수(房水)*가 만들어지고 빠져나가는 과정에서 생기는 압력을 의미합니다. 이 압력은 눈의 형태를 유지하고 시신경이 안정적으로 기능하도록 하는 데 필수적입니다. 그러나 안압이 정상 수치를 벗어나 높아지면 시신경에 손상을 주어 시야 결손과 시력 저하를 일으킬 수 있습니다.

 

 

안압이 높을 때 증상 정상수치

안압이 높을 때 증상 정상수치

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2. 안압의 정상수치

 

 

 

 

 

안압은 일반적으로 10~21mmHg 범위가 정상으로 알려져 있습니다.

10mmHg 미만: 안압이 너무 낮아 안구 위축 가능성

10~21mmHg: 정상 범위

22mmHg 이상: 안압 상승으로 시신경 손상 위험 증가

30mmHg 이상: 급성 안압 상승으로 응급 상황

👉 안압은 개인의 체질, 나이, 측정 시간대에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있으며, 같은 수치라도 사람에 따라 시신경 손상 정도가 다르게 나타날 수 있습니다.

 

 

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3. 안압이 높을 때 나타나는 증상

 

 

 

 

 

(1) 시야 흐림

사물이 또렷하지 않고 안개가 낀 듯 뿌옇게 보일 수 있습니다.

 

(2) 눈 통증과 압박감

눈이 뻐근하고 무거운 느낌이 들며, 눈 주위가 욱신거리기도 합니다.

 

(3) 빛 번짐

밤에 불빛 주변에 무지개빛 후광이 나타나는 증상(halo)이 대표적입니다.

 

(4) 두통

안압 상승은 두통으로 이어지기도 합니다. 특히 눈 주위와 관자놀이가 당기는 듯 아픈 경우가 많습니다.

 

 

 

 

(5) 구토와 어지럼증

급성으로 안압이 급격히 올라가면 심한 구토, 메스꺼움, 어지럼증이 동반되며 이는 응급 상황입니다.

 

(6) 시야 결손

안압이 장기간 높게 유지되면 시야가 점점 좁아지는 녹내장 증상이 나타날 수 있습니다.

 

👉 중요한 점은 많은 경우 안압 상승이 무증상으로 진행된다는 것입니다. 즉, 증상이 없다고 해서 안압이 정상이라고 단정할 수 없습니다.

 

안압이 높을 때 증상 정상수치

안압이 높을 때 증상 정상수치

 

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4. 안압이 높아지는 이유

 

 

 

 

방수 배출 장애: 섬유주, 슐렘관이 막히면서 방수 순환이 원활하지 않을 때

유전적 요인: 가족력이 있으면 위험도가 높음

노화: 나이가 들면서 배출 기능 저하

스테로이드 장기 사용: 안약, 경구제 모두 안압을 올릴 수 있음

외상: 사고나 수술 후 합병증

생활습관 요인: 카페인, 음주, 흡연, 장시간 스마트폰 사용, 엎드려 자는 습관 등

 

 

 

안압이 높을 때 증상 정상수치

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5. 안압 정상수치 유지를 위한 생활 관리

 

 

 

 

 

(1) 정기적인 검진

40세 이후, 특히 가족력이 있다면 매년 안과 검진을 통해 안압을 확인하는 것이 중요합니다.

 

 

(2) 생활습관 개선

스마트폰, 컴퓨터 사용 시 1시간마다 눈 휴식

수면 시 엎드려 자지 않기

과도한 카페인, 음주 줄이기

규칙적인 유산소 운동으로 혈류 개선

 

(3) 식습관 관리

눈 건강에 좋은 루테인, 오메가-3, 비타민 C·E 섭취

수분은 한 번에 많이 마시기보다 조금씩 나누어 섭취

 

 

안압이 높을 때 증상 정상수치

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6. 결론

안압의 정상수치는 10~21mmHg이며, 이 범위를 벗어나면 시신경 손상 위험이 커집니다. 증상으로는 시야 흐림, 눈 압박감, 빛 번짐, 두통, 구토, 시야 결손 등이 나타날 수 있으나, 무증상으로 진행하는 경우도 많습니다.

따라서 안압 상승은 증상만으로 파악하기 어렵고, 정기적인 안과 검진이 필수적입니다. 생활습관과 식습관을 관리하고, 정기적으로 안압을 확인하는 것이 시력을 지키는 가장 좋은 방법입니다.

 

 

 

 

 

 

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