반응형 국화차 #국화차효능 #국화차부작용 #국화차영양성분 #전통차 #허브차 #노화방지 #눈건강 #스트레스완화 #건강차1 국화차 효능 부작용 국화차 효능 부작용 1. 은은한 향과 깊은 맛, 국화차 국화차는 국화꽃을 말려 뜨거운 물에 우려낸 전통 차로, 향긋한 꽃향기와 맑은 황금빛 색감이 특징입니다. 예로부터 중국과 한국에서는 국화차를 건강 음료로 즐겨왔으며, ‘불로장생의 차’라는 별명을 가지고 있을 만큼 다양한 효능으로 사랑받아왔습니다. 카페인 함량이 거의 없어 남녀노소 부담 없이 즐길 수 있다는 장점도 있습니다. 오늘은 국화차의 효능과 부작용, 올바른 섭취 방법을 자세히 알아보겠습니다. 2. 국화차의 영양 성분 국화꽃은 단순한 허브가 아닌 풍부한 영양소를 함유하고 있습니다. 대표적인 성분은 다음과 같습니다. 플라보노이드(퀘르세틴, 아피제닌 등): 항산화 작용, 염증 완화 클로로겐산: 혈당 조절 및 지방 흡수 억제 칼륨: 혈압 안.. 2025. 9. 25. 이전 1 다음 반응형
