반응형 글루타치온 #글루타치온음식 #글루타치온효능 #글루타치온부작용 #항산화 #간건강 #피부미백 #면역력강화 #노화예방 #건강정보1 글루타치온 많이든 음식 효능 부작용 글루타치온 많이든 음식 효능 부작용 우리 몸은 끊임없이 노화와 싸우고 있습니다. 세포가 손상되고 면역력이 떨어지면 쉽게 질병에 노출되는데, 이를 막는 데 중요한 역할을 하는 물질이 바로 글루타치온(Glutathione)입니다. 피부 미백 주사 성분으로 알려져 있지만, 사실은 인체 전반의 균형을 지켜주는 핵심 항산화제입니다. 오늘은 글루타치온의 효능과 부작용, 그리고 글루타치온이 풍부하게 들어 있는 음식에 대해 살펴보겠습니다. 글루타치온의 특징 글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신 세 가지 아미노산이 결합해 만들어진 저분자 단백질입니다. 세포 안에 존재하면서 해로운 산화물질을 제거하고 독소를 배출하는 역할을 합니다. 특히 간에서 가장 활발히 합성되며, 인체 해독 시스템의 핵심이라고 할 수 있습니다... 2025. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
