반응형 나이별혈압정상수치 #혈압정상수치 #고혈압예방 #혈압관리 #혈압좋은음식 #혈압낮추는법 #심혈관질환예방 #건강검진 #저염식 #건강정보1 나이별 혈압 정상수치 나이별 혈압 정상수치 1. 혈압이란 무엇인가?혈압은 심장이 수축하고 이완하면서 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력입니다. 이는 우리 몸의 순환 상태를 보여주는 중요한 건강 지표로, 너무 낮거나 높을 경우 심장과 혈관에 부담을 주어 각종 질환으로 이어질 수 있습니다. 혈압은 일반적으로 수축기 혈압(최고혈압)과 이완기 혈압(최저혈압)으로 나누어 표시합니다. 수축기 혈압: 심장이 수축해 혈액을 내보낼 때의 압력 이완기 혈압: 심장이 이완하여 혈액이 들어올 때의 압력 2. 혈압 정상 범위 기준 세계보건기구(WHO)와 대한고혈압학회 기준을 종합하면 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 정상 혈압: 120/80mmHg 미만 주의 단계(고혈압 전단계): 120~139/80~89mmHg 고혈압 1기: 140~15.. 2025. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
