반응형 다크초콜릿 부작용1 다크초콜릿 효능과 부작용 다크초콜릿은 건강에 다양한 이점을 제공하는 고급 스낵으로, 다양한 영양소와 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 오늘은 다크초콜릿 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 다크초콜릿 효능 1. 항산화 성분 다크 초콜릿에는 카카오에서 유래된 항산화 성분인 플라보놀류와 폴리페놀류가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 성분은 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방하고, 심혈관 질환과 암을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 심혈관 건강 다크 초콜릿에 함유된 플라보놀류는 혈압을 낮추고 혈관을 확장시켜 혈액 순환이 원활해지는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 콜레스테롤 수치를 개선하여 심장 질환의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 인슐린 감수성 향상 다크 초콜릿에 함유된 플라보놀류는 혈당.. 2024. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
