반응형 모과차효능 #모과껍질효능 #모과부작용 #호흡기건강 #천연감기약 #환절기보양차 #항산화과일1 모과차 효능 부작용 모과 껍질 효능 모과차 효능 부작용 모과 껍질 효능 노랗게 익은 모과는 강한 향기를 내며 가을철 집안 분위기를 따뜻하게 만들어 줍니다. 하지만 향기뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 주는 과일로, 예로부터 약재로도 활용되어 왔습니다. 특히 설탕에 절여 만든 모과차는 환절기에 즐겨 마시는 보양차로 유명하죠. 오늘은 모과차의 효능, 부작용, 모과 껍질의 효능까지 꼼꼼하게 살펴보겠습니다. 1. 모과의 영양 성분 모과는 겉은 투박하지만 영양소가 풍부합니다. 비타민 C: 면역력 강화, 피부 건강 유지 유기산(구연산·사과산): 피로 회복, 소화 촉진 사포닌: 기침 완화, 호흡기 건강 식이섬유: 장 운동 촉진, 변비 예방 칼륨: 혈압 조절, 나트륨 배출 폴리페놀: 항산화·항염 작용 탄닌: 항산화, 설사 완화 이외에도 에센셜 오일.. 2025. 9. 23. 이전 1 다음 반응형
