반응형 민들레 #민들레효능 #민들레부작용 #자연약초 #간해독 #이뇨작용 #면역력강화 #항염효과1 민들레 효능 부작용 민들레 효능 부작용 잡초가 아닌 약초, 민들레의 가치봄철 들판이나 길가에서 흔히 볼 수 있는 민들레는 작은 노란 꽃과 솜털 같은 씨앗으로 우리에게 익숙한 풀입니다. 그러나 민들레는 단순한 잡초가 아니라, 오래전부터 한방과 민간요법에서 귀한 약재로 쓰여 왔습니다. 한의학에서는 포공영(蒲公英)이라 부르며 해열·해독·염증 완화의 대표 약재로 활용했지요. 뿌리와 잎, 꽃까지 전부 사용할 수 있고, 차·즙·환 등 다양한 형태로 복용할 수 있는 자연의 선물이라 할 수 있습니다. 민들레 주요 성분 민들레가 건강에 유익한 이유는 풍부한 영양 성분과 활성 물질 덕분입니다. 타라락사신(Taraxacin) : 민들레 특유의 쓴맛을 내는 성분으로, 소화 촉진과 간 해독에 관여. 플라보노이드와 폴리페놀 : 항산화.. 2025. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
