반응형 밀크씨슬효능 #밀크씨슬부작용 #밀크씨슬복용법 #간해독영양제 #간건강관리1 밀크씨슬 효능 부작용 효과 복용법 간 건강 영양제 밀크씨슬 효능 부작용 효과 복용법 간 건강 영양제 최근 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서, 많은 분들이 밀크씨슬(Milk Thistle)* 찾고 있습니다. 술자리, 불규칙한 생활, 잦은 야근 등으로 간 건강에 부담을 주는 현대인에게 밀크씨슬은 대표적인 간 보호 건강기능식품으로 알려져 있습니다. 하지만 아무리 좋은 성분이라도 올바른 섭취법을 지키지 않으면 효과가 줄거나 부작용이 생길 수 있습니다. 이번 글에서는 밀크씨슬의 효능과 효과, 부작용, 복용법을 꼼꼼하게 정리해 보겠습니다. 1. 밀크씨슬이란? 밀크씨슬은 국화과에 속하는 식물로, 지중해 연안에서 자생하며 수천 년 전부터 약재로 사용되어 왔습니다. 특히 씨앗에 함유된 ‘실리마린(Silymarin)’이라는 성분이 간을 보호하고 해독하는 핵.. 2025. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
