반응형 숙취 두통 줄이는법1 숙취 두통 줄이는법 술 빨리 깨는방법 숙취는 음주 후에 불편한 증상들을 경험하는 상태로, 일반적으로 두통, 메스꺼움, 피로감, 어지러움 등을 포함합니다. 숙취는 간 기능의 변화, 탈수, 비타민 및 무기질의 손실 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 다음은 숙취 두통 줄이는법 술 빨리 깨는방법에 대해 알아보겠습니다. 숙취 두통 줄이는법 1. 수분 섭취 음주로 인해 탈수가 생길 수 있으므로 숙취가 있는 경우 물을 충분히 섭취하세요. 물을 마실 때, 천천히 하나씩 마시는 것이 좋습니다. 2. 휴식과 잠 충분한 휴식과 수면을 취하세요. 숙취가 있는 상태에서는 피로를 느낄 수 있으므로 몸을 푸는 것이 중요합니다. 3. 음식 섭취 위장을 부담하지 않을 만한 가벼운 음식을 섭취하세요. 빈 소화기관에 대한 자극을 피하기 위해 과일, 빵, 죽 등이 좋습니다. .. 2023. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
