반응형 자색당근 부작용1 자색당근 효능 부작용 자색당근은 일반적인 주황색당근과 비교하여 자색 색을 띠고 있는 당근 종류이며, 주로 안토시아닌이라는 항산화물질을 함유하고 있습니다. 다양한 영양소와 항산화물질이 풍부하게 포함돼 있어 건강에 많은 이점이 있습니다. 자색당근 효능 1. 항산화 효과 안토시아닌과 다른 항산화물질이 자색당근에 풍부하게 함유돼 있어 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시킬 수 있습니다. 2. 비타민과 미네랄 공급 자색당근은 비타민 A, 비타민 C, 비타민 K, 칼슘, 철 등 다양한 영양소를 제공하여 시각 기능, 면역체계 강화, 혈액응고 방지 등 다양한 건강 이점을 제공합니다. 3. 심혈관 건강 촉진 항산화물질은 심혈관 건강을 촉진하고 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 감소시킬 수 있습니다. 익힌 당근 효능 당근에는 다양한 영양소와 건강에 .. 2024. 1. 31. 이전 1 다음 반응형
