반응형 파인애플 효능1 파인애플 효능 칼로리 파인애플은 맛과 상큼함뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 제공하는 과일 중 하나입니다. 오늘은 파인애플 효능 칼로리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 파인애플은 자연적으로 다양한 영양소와 소화 효소를 함유하고 있어, 소화에 도움을 주고 면역력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 파인애플 효능 1. 소화 개선 파인애플에는 소화를 돕는 주요 효소인 브로멜린이 풍부하게 함유되어 있습니다. 브로멜린은 단백질 분해에 효과적이며, 소화를 개선하여 위장 문제를 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화 개선은 위산과 가스의 생성을 줄여 소화불량이나 복통을 완화할 수 있음을 의미합니다. 2. 면역력 강화 파인애플은 비타민 C가 풍부한 과일로 알려져 있습니다. 비타민 C는 면역력을 강화하고 감염을 예방하는 데 중요한 .. 2023. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
