반응형 방탄커피효능 #방탄커피부작용 #방탄커피칼로리 #방탄커피다이어트 #키토제닉1 방탄커피 효능 부작용 칼로리 다이어트 방탄커피 효능 부작용 칼로리 다이어트 최근 다이어트와 건강 관리에 관심이 많아지면서 **방탄커피(Bulletproof Coffee)**가 큰 인기를 끌고 있습니다. 단순히 커피가 아닌, 블랙커피에 무염 버터와 코코넛 오일(MCT 오일)을 넣어 만든 음료로, 아침 대용으로 마시면 체중 관리와 집중력 유지에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 하지만 올바르게 이해하지 않고 무작정 따라 하면 부작용이나 칼로리 과잉 섭취로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 방탄커피의 효능, 부작용, 칼로리, 그리고 다이어트 효과까지 정리해 보겠습니다. 1. 방탄커피란 무엇인가? 방탄커피는 미국의 기업가 데이브 아스프리가 티벳에서 마신 버터차에 영감을 받아 만든 음료입니다. 재료 : 블랙커피 + 무염 버터 + MCT.. 2025. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
